"Ich glaube, das größte Geschenk, das ich von jemandem bekommen kann, ist, dass er mich sieht, mir zuhört, mich versteht und mich berührt. Das größte Geschenk, das ich einem anderen Menschen machen kann, ist, ihn zu sehen, ihm zuzuhören, ihn zu verstehen und ihn zu berühren. Wenn das gelingt, habe ich das Gefühl, dass wir uns wirklich begegnet sind."
"Ich glaube, das größte Geschenk, das ich von jemandem bekommen kann, ist, dass er mich sieht, mir zuhört, mich versteht und mich berührt."
Ich begleite Menschen in belastenden Lebensphasen, bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Ängsten – ebenso wie in Zeiten von Überforderung, Neuorientierung oder innerem Suchen. Mein Angebot richtet sich an alle, die sich Unterstützung wünschen, um sich selbst besser zu verstehen, neue Kraft zu finden und ihren eigenen Weg zu gehen.
In der psychotherapeutischen Begleitung und im Coaching lernst du, dich selbst besser zu regulieren, schwierige Emotionen zu verstehen und zu verarbeiten. Du stärkst deine Resilienz – und entwickelst einen neuen, selbstwirksamen Umgang mit Stress und Herausforderungen.
Es gibt Zeiten, in denen wir uns mit Problemen und Belastungen konfrontiert sehen, die uns überfordern. Oft ist es der erste Schritt, die richtigen Worte für das eigene Gefühl zu finden. Wenn du dich in einer dieser Situationen befindest, bin ich für dich da, um gemeinsam Lösungen zu entwickeln und neue Wege zu gehen.
Was ist dir wirklich wichtig? Wo willst du hin? Gemeinsam schaffen wir Orientierung und stärken deine innere Ausrichtung.
Trennung, Verlust, berufliche Neuorientierung oder das Gefühl, dass sich „etwas ändern muss“ – ich begleite dich durch Zeiten des Umbruchs.
Schwierigkeiten in Partnerschaft oder Familie, Herausforderungen im Umgang mit Kindern, Streit und Sprachlosigkeit – wir schauen gemeinsam auf Dynamiken und neue Möglichkeiten.
Wenn alte Muster oder unausgesprochene Familienrollen belasten, kann es heilsam sein, das System gemeinsam zu betrachten und zu entwirren.
Manche Reaktionen scheinen automatisch abzulaufen – oft ohne erkennbaren Grund. Durch die Arbeit mit inneren Anteilen und systemischen Aufstellungen erkennst du, was dahintersteckt, und entdeckst die Stärken, die bereits in dir liegen. So triffst du klarere und bewusstere Entscheidungen.
Ängste, depressive Verstimmungen, emotionale Überforderung, Erschöpfung oder Burnout – du musst da nicht allein durch. Wir gehen den Weg in deinem Tempo.
In meiner Arbeit stehst du im Mittelpunkt – mit deinem Erleben, deinen Gefühlen und deinem ganz eigenen Weg.
Du bist die Expertin / der Experte für dein Leben. Ich begleite dich dabei, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen, deiner inneren Stimme zu vertrauen und deinen eigenen Rhythmus zu finden.
Du bist willkommen – mit allem, was dich ausmacht: dem Schweren, dem Unklaren und dem, was wachsen möchte.
In einem geschützten Raum darf alles da sein: das Leise, das Schwere, das Unklare – genauso wie Hoffnung, Mut und deine ganz persönliche Stärke.
Gemeinsam schauen wir auf das, was dich bewegt, bremst oder berührt – und auf das, was dich trägt.
Ein zentraler Bestandteil meiner therapeutischen Arbeit ist die Gesprächsführung nach Carl Rogers.
Sie basiert auf echtem Zuhören, Empathie, Wertschätzung und Kongruenz – also einer Haltung, in der ich dir authentisch und ohne Urteil begegne.
Diese Präsenz schafft einen sicheren Raum, in dem Vertrauen wachsen kann. Du darfst dich in deinem eigenen Tempo entdecken, neue Impulse wahrnehmen und innere Bewegung zulassen.
Wenn du dich gesehen, gehört und ernst genommen fühlst, kann Veränderung geschehen – oft leise, aber tief und von innen heraus.
Ergänzend beziehe ich Elemente der systemischen Therapie mit ein. Dieser Ansatz hilft, Zusammenhänge und Wechselwirkungen sichtbar zu machen:
Welche Rollen, Muster und Dynamiken prägen dein Denken, Fühlen und Handeln – in deiner Familie, Partnerschaft oder deinem beruflichen Umfeld?
Ein Perspektivwechsel kann überraschende Einsichten ermöglichen und neue Handlungsspielräume eröffnen.
Denn manchmal genügt ein kleiner Impuls – und etwas in deinem System beginnt, sich zu bewegen.
Ich bin überzeugt: Du trägst bereits alles in dir, was du brauchst. Manchmal ist diese innere Kraft nur verdeckt – durch Erfahrungen, Zweifel oder alte Muster.
In unserer gemeinsamen Arbeit unterstütze ich dich dabei, sie (wieder) zu entdecken.
Wir richten den Blick auf das, was dich stärkt, was dich trägt und dir Halt gibt.
Kraft muss nicht laut sein. Sie zeigt sich oft leise – in kleinen Schritten, in Momenten der Klarheit oder im stillen Gefühl, dir selbst wieder näher zu kommen.
Denn heilsame Veränderung beginnt oft dort, wo du spürst:
Ich kann. Ich darf. Ich bin.
Mit Gesprächsführung nach Carl Rogers begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit und Lebensqualität. Gemeinsam schauen wir uns deine Herausforderungen an, erkennen Muster und finden Lösungen, die dir neue Perspektiven eröffnen.
Durch psychotherapeutische Begleitung lernst du, dich selbst besser zu regulieren, schwierige Emotionen zu verstehen und zu verarbeiten. Du wirst lernen, resilienter auf Stress und Herausforderungen zu reagieren.
Systemische Aufstellungen helfen dabei, verborgene Zusammenhänge und innere Blockaden sichtbar zu machen – sei es im familiären, beruflichen oder persönlichen Bereich. Gemeinsam schauen wir hinter das, was vordergründig sichtbar ist, und machen die Dynamik in der Situation erlebbar. So entstehen neue Sichtweisen und Wege, die du nachhaltig in deinem Alltag umsetzen kannst.
Mögliche Themen:
Für persönliche und berufliche Weiterentwicklung. Jeder von uns hat die Fähigkeit, Veränderungen zu bewirken – egal, wie festgefahren eine Situation erscheinen mag. Wenn du den ersten Schritt machst und dich auf den Weg begibst, öffnen sich neue Perspektiven. Zusammen können wir Lösungen finden, die dir helfen, deine Herausforderungen zu meistern und dein Leben wieder in Balance zu bringen.
In jedem von uns gibt es verschiedene innere Anteile – wie Stimmen oder Seiten in uns, die manchmal widersprüchlich wirken. Zum Beispiel gibt es vielleicht einen Teil in dir, der mutig vorangehen will, und einen anderen, der Angst hat und dich zurückhält. Diese inneren Anteile entstehen oft aus Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben.
In meiner Praxis schauen wir gemeinsam liebevoll auf diese inneren Teile. Wir lernen sie kennen, hören ihnen zu und verstehen, warum sie da sind. Häufig steckt hinter einem blockierenden Anteil ein Schutzmechanismus – ein Teil, der dich vor Schmerz oder Enttäuschung bewahren möchte.
Wenn du lernst, mit deinen inneren Anteilen in Kontakt zu treten, entsteht mehr Klarheit, Selbstmitgefühl und innere Ruhe. Jeder Anteil hat seine eigene Bedeutung – und wenn alle gesehen, gehört und wertgeschätzt werden, kann wieder mehr innere Balance und Lebendigkeit entstehen.
Neben meiner therapeutischen Arbeit biete ich regelmäßig Workshops und besondere Formate an, die Körper, Geist und Seele ansprechen. Diese Angebote laden dazu ein, sich selbst auf neue Weise zu begegnen, in Verbindung zu kommen – mit dem eigenen Inneren und mit anderen Menschen.
Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, melde dich gerne bei mir oder folge meinen Ankündigungen auf Instagram.
Women Circle:
Einmal im Monat lade ich Frauen ein, in einem geschützten Rahmen zusammenzukommen – zum Innehalten, Austauschen und Auftanken.
Ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg – Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Gemeinsam schaffen wir Klarheit und finden Lösungen, die dich stärken. Buche jetzt deinen Termin und beginne deine Veränderung mit vertrauensvoller Unterstützung.
Es gibt Momente im Leben, die uns herausfordern – und gleichzeitig dazu einladen, innezuhalten, neu zu sortieren und uns selbst wieder näherzukommen.
In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen befinden oder an einem Wendepunkt stehen – oft sind es Frauen in Phasen des Umbruchs, aber auch Menschen, die mit psychischen Herausforderungen wie Ängsten, Erschöpfung oder innerer Unruhe zu tun haben.
Mit Feingefühl, Klarheit und Achtsamkeit unterstütze ich dabei, wieder in Kontakt mit dem eigenen Selbstgefühl zu kommen – neue Perspektiven zu entwickeln, innere Stärke zu aktivieren und heilsame Veränderungen anzustoßen.
Meine Arbeit basiert auf einem breiten und fundierten Ausbildungshintergrund, den ich laufend durch Fortbildungen erweitere. So kann ich unterschiedliche Methoden individuell und achtsam auf dich abstimmen.
Grundlagen meiner Qualifikation:
Vertiefende Fortbildungen und Methoden:
Die Methode der Arbeit mit den inneren Anteilen liegt mir besonders am Herzen: Sie ermöglicht einen liebevollen und zugleich klaren Blick auf die verschiedenen inneren Stimmen, die uns prägen. Oft liegt genau in ihrem Zusammenspiel der Schlüssel zu mehr Selbstverständnis und innerem Frieden.
Diese Vielfalt meiner Aus- und Weiterbildungen ermöglicht es mir, dir eine Begleitung anzubieten, die sowohl psychologisch fundiert als auch körperlich und intuitiv ausgerichtet ist – immer in Resonanz mit dem, was du gerade brauchst.
Ich empfange dich nach Vereinbarung in den Praxisräumen vom frei-raum Schwäbisch Gmünd und biete zusätzlich online Therapiestunden an. Auch Workshops finden in diesen Räumen statt.
frei-raum Schwäbisch Gmünd
Schillerstrasse 12
73525 Schwäbisch Gmünd
Erfahre, wie andere Menschen meine therapeutische Begleitung erlebt haben – und was sie daraus für sich mitnehmen konnten. Ihre Rückmeldungen geben dir einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise.
frei-raum Schwäbisch Gmünd
Schillerstrasse 12
73525 Schwäbisch Gmünd
Nach Vereinbarung:
per Telefon, WhatsApp oder E-Mail
Flexible Termine nach individueller Vereinbarung, bei Bedarf auch abends oder am Wochenende.